ในการค้นหาปณิธานปีใหม่ที่สามารถบรรลุได้
วิธีปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างแท้จริง การเปลี่ยนแปลงทีละเล็กทีละน้อย ถึงเวลานั้นของปีอีกครั้ง — เมื่อดูเหมือนว่าทุกๆ โฆษณา โพสต์บนโซเชียลมีเดีย หรือคนที่คุณรักจะเตือนคุณอย่างรวดเร็วว่าคุณต้องรีเฟรชรีสตาร์ตเปลี่ยนแบรนด์ใหม่อย่างรวดเร็ว การพัฒนาตนเองเป็นเรื่องยากในทุกช่วงเวลาของปี แต่คุณอาจรู้สึกกดดันเป็นพิเศษที่จะต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิตในช่วงปีใหม่ ความปรารถนาที่จะตั้งเป้าหมายมักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นสัปดาห์ เดือน ปี ภาคเรียน หรือวันเกิดใหม่ ซึ่งเรียกว่า “ ผลการเริ่มต้นใหม่ ” เมื่อกระดานชนวนถูกล้างให้สะอาดไม่ว่าจะในด้านใดก็ตาม ผู้คนจะรู้สึกมีพลังมากขึ้นในการพิชิตความท้าทาย ปณิธานปีใหม่ถูกตำหนิว่าไม่สามารถบรรลุได้อย่างฉาวโฉ่ การศึกษาและการสำรวจแสดงให้เห็นว่าผู้คนไม่เก่งในการยึดมั่นในปณิธาน และละทิ้งมันภายในเดือนแรก อย่างไรก็ตามกระบวนการที่คุณใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นมีน้ำหนักมากกว่าแค่การเลือกที่จะเปลี่ยนแปลง “ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การแก้ปัญหา แต่เป็นวิธีที่เราเข้าหาพวกเขา” Katy...